こんにちは。
13・14日休診でしたが、KOBA式体幹バランスAライセンスを取りに行きました。
去年Ｂライセンスを取得していたので、もう一段階ギア上げていこうと。
AライセンスのAは、【Athiete】
アスリートに必要な基礎運動能力を上げていきます。なのでトレーニング内容も軸をキープしつつ、よりキレを出すものになっていました。
実技・筆記と試験がありますが、2日間での実技
教えてもらう
↓
行う
↓
教える
↓
やってもらう
をひたすら繰り返します。もはやパーソナルトレーニングをしてもらっている状態ですね！2日で見事に全身筋肉痛に(^^♪
やりがいもありましたし、指導のレパートリーも増え充実した二日間になりました。
長野県内Aライセンスを取得しているのは、現段階で私のみです。
県内初です。
ケガの防止・パフォーマンス向上の為、
院内での指導・トレーナー活動に活かしていけたらいいと思います。