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どのくらいで来院したらいいの？

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という質問が多々あります！

ご参考にしていただけると幸いです。

まず、体の【痛い】は、

体からの【サイン】と思ってください。

これが黄色信号なのか、赤信号なのか。

赤信号のまま突っ走ると、悪化する一方です。

例えば足を捻挫してそのままプレーして、反対の膝や腰が痛くなる、そして、プレー自体も結果を出せず焦ってしまう。

そんな経験ありませんか？これは競技に限らず、日常生活も言えます。仕事も育児もそうですよね。

そうなる前の体のメンテナンス，コンディショニングもセルフケアも大事なことです！

体が悲鳴を上げる前に、動かなくなって後悔する前に一度立ち止まる勇気を持つことも大事だと思います。

 

そしてもう一つある質問が

【どのくらいのペースで来院したらいいか？】

こちらはペインスケールがわかりやすいです。

痛みを10段階に分けること。

PS7-10

動くない、激痛、炎症症状が強い、足がつけない等

毎日来てもいいです。急性期は処置が早いほど同じ回数でも早く治る場合が多いです。ここで我慢するとあとが引きづります。

PS4-6

動くことができる、でも痛い、左右差がある、張り感が強い、押すと痛い等

週3-4回目安。施術して痛みや動きが軽くなるけど、また時間が経つと痛みが出たり元に戻る場合がある。

PS1-3

日常生活に支障がほとんどない

週1-10日に１回目安。怪我の予防やコンディショニングに！再発防止にも。

 

たくさんの患者様と出会ってきた、私の経験です。本当にやるせ無い時もあります、もっと早く来ていたらと何百回も聞くセリフです。

どうか皆さんの明日が

快適な朝でありますように。

いまは時間の制約がありますが、できる範囲でお力になれると幸いです！どうぞご連絡ください！

 

あおい接骨院再開のお知らせ

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大変ご無沙汰しております。

昨年９月に元気な娘を、無事出産することができました。産休をいただきまして、ありがとうございます！

 

あおい接骨院は以下の時間帯で４月から再開させていただいています。

↓

平日9時半〜15時20分（最終受付14時40分）

当面は子供中心の生活が続き、ご迷惑をおかけすることもあるかもしれませんが皆様と再会でき治療できる事を楽しみにしています。

 

授乳でひたすら睡眠不足だったときにずっと酸素カプセルやりたいやりたいと思っていましたが、ようやく最近（１年超ぶりに）できました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )1時間酸素カプセル行うと、3時間仮眠したのと同じ効果があります。

 

育児で寝不足のパパママ！

あおい接骨院でお待ちしています。

 

【大事なお知らせ】

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日頃よりあおい接骨院をご利用いただき、ありがとうございます。

私事で大変恐縮ではございますが、この度新しい【命】を授かりました。

この冬休診や半日診療が多かったのもその為です。ご報告が遅くなり申し訳ございません。

その為、仕事内容も制限させていただきたいと思います。

6月下旬まで【手技・ファンクショナルカッピング・スポーツアロマ】

7月下旬まで【ハイボルト・超音波・お怪我応急処置等】

8月より産休・育休とさせていただきます。

再開は未定です。誠に勝手ながら申し訳ありません。

 

先輩ママパパまたアドバイス頂けると大変助かります。

 

 

 

ゴールデンウィーク期間休診のお知らせ

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GW休診日↓

3日(土)～6日(火)休診とさせていただきます。

なお、29日祝日ですが、14時～17時半まで診療をします。

まだまだ空きがございますので他の日と合わせてお問い合わせいただけると幸いです。

 

お問合せについて↓

・名前、連絡先

・体の症状

・行って欲しい施術の希望(あれば)

こちらを教えて頂けると、スムーズに予約時間がとりやすいです。

宜しくお願い致します。

4月診療のお知らせ

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4月1日に雪が降った白馬村。

暑くなったり寒暖差がジェットコースターみたいな気候ですね。

体調のコントロールに、酸素カプセルなど有用なのでぜひご活用ください。

さて

4月の休診日は以下の通りです↓

４．６．１２・１３．１９．２０．２７です。

救命救急の講習会や、半日診療などもありますのでご予約の際

・ご希望の日時

・お身体の症状

教えていただけるとスムーズご対応できるかと思います。お休み少し多い分

希望通りいかないこともあるかもしれないのでお早めにご連絡お願い致します。

健康浴ソラーチ導入のお知らせ

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偏平足の予防や疲労軽減などを目的におこなっていたファイテンの【ソラーチバーティカル】がこの度リニューアルし、新しく【健康浴ソラーチ】に生まれ変わりました！

 

一番の違いは縦アーチにプラスした横アーチを同時に施術できること。

またふくらはぎにもメドマーを搭載し、まさに鬼に金棒状態となりました。

デモ機をお借りし比べていただきましたが、足の軽さは段違いです。

ぜひ施術に１つ取り入れてみてください。

更にまだソラーチを体験していない方の為に、ソラーチを体験しているところをsnsにアップして頂けると、初回無料で体験できます！ぜひ皆様に感想をお伝えくださいませ。

【料金改定】

1回350円

10回3,000円

2月より価格を変更致します。

回数券を先に購入することもできるので、合わせてご連らくださいませ。

謹賀新年

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あけましておめでとうございます。

本年もあおい接骨院を何卒よろしくお願い申し上げます。

皆様の健康をお祈りしております。

さて、1月の休診日ですが、

１・２・３・５・１２・１９・２６・３１とさせていただきます。

また土曜日の診療は午後もやっております。お問合せくださいね。

(日曜祝日は休診)

 

年末年始のお知らせ

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今年も残すところ数日・・・1年早すぎます。

さて、あおい接骨院の年末年始は

31日午前まで診療しています！

年明け確実に診療をスタートするのは6日～通常通り

もしかしたら３か4日あけるかも・・・すいません、なんとも言えない

 

でも急なお怪我でどこも診てもらえない状況の時は一度ご連絡ください。

☎090-7405－3032

骨折脱臼捻挫肉離れ、足をつけない、動けないなど。

年の瀬、ケガ増えています。どうか御自愛くださいませ。

ワールドカップ帯同終了しました。

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12月2日～全日本スキー(フリースタイルスキー)遠征帯同、無事終了しました。

選手ファースト、

・トレーニング指導

・アップ

・テーピング

・コンディショニングケア

・現場(スキー場)での対応(撮影等)

スタートに『見てるから、大丈夫』と送り出してあげる事。

他の国のフィジオやコーチの行動をチェックしつつ、学ぶ機会になりました。

シーズン前半戦、焦らず積み上げていってほしいです。

遠征に行っている間は院をお休みしていましたが、こうした【外の世界】で得たものは

普段の診療に活かされています。普段の診療は現場でしっかり活きています。

滑りの悩みやこうなりたいなど細かい要望に応えられるようにしています。

話を聞かせ下さい！それが施術のヒントに、正しい施術へ導いてくれます。

今年は12月31日まで診療します。

コンディショニング・痛いところを残さず、2025年を迎えましょう！