9月8日～1１日まで、立教大学スキー部夏合宿のケアサポートに帯同させていただきました。
エミューオイルを用いたセルフケア指導からさせていただき、選手一人ひとりにセルフケアをすると体はどうなるのか実感してもらいました。
選手の様子
ファンクショナルカッピングを用いたケア。
限られた時間の中で、どれだけ向き合い要望に応えるかあるいはその要望を超えていけるか。
夏は強くなるための練習
冬は早くうまくなるための練習
私の尊敬する先輩の言葉です。
フィジカルトレーニングやケアは切っても切り離せない。
やるのかやられるのか。
冬はもうすぐです。
自分で行うコンディショニング。何らかの原因で機能低下したものを戻すリコンディショニング。医療従事者と行うプレコンディショニングなど。進化できる身体にしていきましょう。
あおい接骨院では院外活動として、チーム帯同のトレーナー活動もしています。
料金なや日程などの詳細はお問合せくださいね。