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どれで夏を、暑さを乗り切りましょうか？

備えあれば憂いなし

過酷な環境下に置かれている時こそ、集中を切らさないことが相手との自分との差になってきます。むしろ過酷さを味方につけれたら。

暑いから今日はクールジェル

寒いからウォームアップジェル

雨だからスタートオイル

天気をも味方につける。そんな戦い方の悪くない。相手より有利な環境にする。雨だからゴアテックスを使うと一緒くらい、意識を向けてほしいところです。

戦術の一つになってほしい。皆さんの夏がいい物になりますように。

あおい接骨院内でお試しもでき、施術も受けれて購入も可能です。

お待ちしてますね！

12月17.18日は群馬県の丸沼高原スキー場にて、

第三回toto事業スキー教室のフィジカルトレーニング講習を行ってきました！

アップ・課題・ダウンまでしっかり出来ました。

1日目は神経系のtr

2日目は体幹バランストレーニング

どちらも🎿やスポーツにとって切り離せない大事なTRになります。

また、アップはしてもダウンを行わない人は非常に多いです。

スキースキルと同じくらいTRの内容も充実していくと↓

・怪我や体の不調に無縁でスキースキルが上達していく

・体の不調や不安をかかえながらスキーをしていく

の別れ道になっていくと思います。

一生懸命やっている姿はいつも嬉しく思います。

この教室は今シーズンあと2回程予定しているそうなので、ぜひ学生の皆さん参加してくださいね！

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あおい接骨院では、

個々のレベルや症状に合わせた運動メニューを作成しています。

ケータイに送信し、好きな場所でいつでもできるものになります。

ぜひご相談してみてくださいね☆彡

リハサク↓

駐車場は建物裏にご用意しております。

ご利用下さい！